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quarta-feira, 28 de outubro de 2009

Estágio: Fotografias (Parte 1)

Nos passados dias 16, 17 e 18 de Outubro realizou-se o primeiro Estágio da Casa do Povo de Corroios em Vila Real de Sto António/Monte Gordo. Após 315km percorridos, muita diversão e aprendizagem, aqui ficam algumas primeiras fotografias do mesmo:

o grupo equipado à saída do Hotel e um saco de plástico (?) lol

grupo junto à Marina

Treino na praia em preparação para a caminhada de 2h30 para os maiores e 1h para os benjamins:







Vídeo:

Mais fotografias e vídeos em breve aqui no blogue! =)

Todas as fotografias e vídeos podem ser vistos e feito o respectivo download na Galeria CPC.

Nota: Fotografias, vídeo e informação enviada pela Margarida Vilar (obrigado! =D)

segunda-feira, 26 de outubro de 2009

"...Aviso..."

Maltinha, quem precisar de trocar equipamentos, ou quem ainda ñ tem, estarei na CPC amanhã dia 27 (terça feira) pelas 17h45m na CPC...

Atletas CPC marcam Presença na CORRIDA DO TEJO 09



André "Jardel" Portugal - 36m e 42s
Pedro "Pedroca" Nunes - 39m e 30s

É preciso ter muita coragem para dizer que os ATLETAS CPC não SOFREM pelo Clube





domingo, 25 de outubro de 2009

Atletas CPC em Jornada Dupla - 6ª Légua Santo António dos Cavaleiros e XXVII Grande Prémio da Cruz de Pau

Resultados Grande Prémio Atletismo da Cruz de Pau:

Escalão Benjamins Masculinos:
João Gonçalo - 3º Lugar com 3.31 aos 1000m

Escalão Iniciados Masculinos:
Tiago Silva - 1º Lugar com 8.41 aos 2500m
Tiago Morgado Loiro - 3º Lugar com 9.20 aos 2500m

Escalão Iniciados Femininos:
Ana Rosa - 3º Lugar com 10.48 aos 2500m
Daniela Coelho - 5º Lugar com 11.39 aos 2500m

Escalão Juniores Femininos:
Iolanda Sequeira - 1º Lugar com 22.20 aos 5000m

Colectivamente obtivemos o 4º Lugar apenas com a participação de 6 Atletas - 50 Pontos =)

(guardando resultados oficiais da 6ª légua Marcha atlética Loures...)












(fotos retiradas do site http://www.ammamagazine.com/)

Resultados 12ª Meia Maratona Ribeirinha da Moita e 9ª Mini Maratona

quarta-feira, 21 de outubro de 2009

Prémio Atleta Maior 2008/2009: vencedores

Foi entregue na semana passada o Prémio Atleta Maior que visa premiar os atletas que mais se destacaram perante os seus próprios colegas do clube. Organizada pelo Pedro Carreira com a ajuda do Mário Rato e Diogo Oliveira, foi uma competição renhida nos votos para os primeiros lugares, quase todos os atletas regulares receberam pelo menos um voto, ou seja, pelo menos um colega o acha um Atleta Maior! =)


A votação este ano foi tão renhida que houve um empate no pódio, ficando decidido que haveria uma segunda votação de desempate. No fim, foram estes os resultados:


Em terceiro lugar ficou o próprio Pedro Carreira que na época passada, para além das ajudas constantes à Casa do Povo de Corroios, conseguiu alcançar a sua melhor época numa carreira (ufff) com quase duas décadas da modalidade, atingindo todas as metas a que se propôs: recordes nos 60m e nos 100m; e finais regionais nas mesmas e nos 200m.
O segundo atleta mais votado foi a Joana Vilar que é um dos exemplos que a CPC tem conseguido nas últimas épocas captar jovens promessas com valores elevados e que consegue conjugar o perfil competitivo com o lúdico e de companheirismo que a Joana tão bem exemplifica. Foi vice-campeã dos Campeonatos Regionais de Infantis e Iniciados numas jornadas muito competitivas.


O vencedor do Prémio foi o estreante Bruno Duarte que desde cedo mostrou desembaraço pujante na modalidade da velocidade e, embora à primeira vista não o mostre, marcou bem os seus objectivos e meteu a concorrência quase toda na linha. Entre várias finais regionais nos 60m, 100m e 200m, destaca-se também a sua presença nos Campeonatos Nacionais de Juvenis. Um exemplo!

Com este Prémio a Casa do Povo de Corroios pretende valorizar todos os seus atletas mas, na realidade, todos somos Maiores por dentro, basta acreditar, lutar e ouvir o tiro de partida ou vislumbrar o obstáculo ou dar o salto no vazio ou vencer o cronómetro! Basta isso... dentro de nós.

Nota: Fotografias enviadas pela Margarida Vilar =)

sexta-feira, 16 de outubro de 2009

315 km LOL Viagem Estágio



(A) Casa do Povo de Corroios
(B) Hotel Foz Atlântida - Montegordo

Programa:

terça-feira, 13 de outubro de 2009

1ª Prova = 1ª Enchente de Vitórias

Estou a falar pois claro do Corta Mato Pinhal Frades onde os nossos atletas começaram da melhor forma a entrada nas competições...


Raquel Lourenço - 3ª Classificada com a marca de 4m45s


Sara Miranda - 2ª Classificada com a marca de 4m37s


Joana Vilar - 1ª Classificada com a marca de 4m32s


Daniela - 2ª Classificada com a marca de 6m45s


Pedro Alexandre Santos - 1º Classificado com a marca de 5m03s


João Gonçalo - 5º Classificado com a marca de 4m37s


Pedrinho Santos - 4º Classificado


Tiago Silva - 1º Classificado com a marca de 3m42s


Yoyo - 2ª Classificada

segunda-feira, 12 de outubro de 2009

1º Estágio CPC



Malta para confirmar-mos a reserva, precisamos fazer o deposito de 50% da estadia e dos pequenos almoços.

9 euros e 25 cent. cada um =) TRAZER NO TREINO DE TERÇA SFF, para se fazer o deposito na quarta.

sábado, 10 de outubro de 2009

III Corta Mato de Abertura da SEIXALIADA

quarta-feira, 7 de outubro de 2009

10km Sesimbra - 1ª Competição Época 2009/2010

Iolanda "yoyo"


André "jardel" Portugal


Pedro "pedroca" Nunes


Luis Natal


Diogo "didi" Oliveira


Pedro "pedrito" Santos


Com a primeira competiçao, veio o 1º Trofeu =)

segunda-feira, 5 de outubro de 2009

1º Estágio CPC - Monte gordo/Vila Real Santo António



20 confirmações =) amanhã vou fazer a reserva =)

Escalões Formação - Téc/Prof. Diogo Oliveira


Malta a partir de amanha (dia 6 outubro) começamos a iniciar os nossos treinos ás 19horas, com vista a tentar mos terminar os treinos as 21h e com isto começar mos a jantar a horas "quase normais" lol
Com a excepção da Quinta Feira, que terá inicio ás 19h30, devido a só conseguir estar na pista ás 20h (devido a outros compromissos profissionais).

Segunda Feira 19h - escalões iniciados e juvenis;
Terça Feira 19h - escalões benjamins, infantis, iniciados e juvenis;
Quarta Feira 18h30m - Mónica Saraiva;
Quinta Feira 19h30 - escalões infantis, iniciados e juvenis;
Sexta Feira 19h - escalões benjamins, infantis, iniciados e juvenis.